在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 42.01克 | 碳水物: 210.75克.
早餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Черемушки Медовик Торт, Макдоналдс Сахар, Кофе, Ростик'c - KFC Хот-Дог. 晚餐: Емеля Сухарики с Сыром, Amstel Пиво Светлое, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиска, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай с Сахаром, Ашан Слойка с Сыром, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|