在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Чай, Магнит Хурма, Heinz Терияки Соус , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Пиво, Огородников Лечо Болгарское, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. 小食/其他: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Best Food Products Гранола Классическая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|