在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2679 千卡
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脂肪: 88.42克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 329.49克.
早餐: Kiwi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Bran Sticks , Conad Miele Millefiori Squeeze, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella Light, Uovo, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. 晚餐: Americano, Bontà Doc Tenerelli Formaggio e Prosciutto, Soufflè di Spinaci, Coca-Cola Coca-Cola, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pizzetta. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Banana, MD Snack di Riso, Namedsport Crunchy Protein Bar Cappuccino, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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