在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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105.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 116.94克.
早餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen. 午餐: Aldi Käseaufschnitt, Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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