whoisaha的日记, 2019年10月18日

在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

84.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月18日:

1209 千卡

脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 142.31克 | 碳水物: 67.17克. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 烤或水煮魚, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 蛋花湯. 更多的......

稳定体重

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