在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 152.95克 | 碳水物: 146.04克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 上午茶: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Semi di Chia, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 午餐: Santa Lucia Ricottina Light, Ciao Carb Protopasta Risoni. 前晚餐: Kinder Maxi. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini Tagliati, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. 小食/其他: Ferrero Pocket Coffee, Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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