在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 167.87克.
早餐: Popp Eiersalat, Marmelade, Nutella Nutella, Gutes Land Gouda , Ziegler Kürbisbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 午餐: Marmelade, Naturjoghurt, Honig, Edeka Bio Buttergemüse. 晚餐: REWE Vollkorn Toast , Gebratener Tofu, Berchtesgadener Land Bio-Crème Fraîche, Wirsing, Butter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zwiebeln. 小食/其他: Beck's Bier (330ml). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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