在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Томмолоко Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 小食/其他: Банан, Манник шоколадно-протеиновый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|