在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 109.10克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 16.25克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Ореховый Рай Миндаль, SPAR Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Вафельный кето хлеб 🥪. 午餐: Вафельный кето хлеб 🥪, Альмак Грудинка Деревенская, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Жареное Яйцо. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат 🥬🥚. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|