在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
668 千卡
|
脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 28.18克 | 碳水物: 88.44克.
早餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Lidl Täysjyväruisleipä. 午餐: Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Vähemmän Suolaa, Lidl Täysjyväruisleipä, Fetajuusto, Spagetti. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|