在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
167.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 72.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Черкашин Салями Классик, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. 晚餐: Троекурово Котлеты по-Киевски, Паста с Морепродуктами, Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|