|
FREITAG, schönen gute Morgen 🌸
|
54.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 107.69克 | 蛋白质: 130.39克 | 碳水物: 224.54克.
早餐: Banane. 午餐: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mehrkornbrötchen, Knorr Chili Con Carne. 小食/其他: TiP Sandwich Toast, Nutella Nutella, Walnüsse, Mandeln. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|