在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 164.27克.
早餐: Tahu Kukus, Siomay, Kue Nastar, Buah Pir. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Indomaret Kacang Bali, Kue Nastar, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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