在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 86.19克 | 蛋白质: 119.33克 | 碳水物: 234.51克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пшеничный Хлеб. 午餐: Магнит Хурма, Помидоры, Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Сметана 15%, Говядина Отварная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 晚餐: Global Village Огурцы Маринованные, Русский Дар Квас, Пшеничный Хлеб, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Карась. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|