在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 275.23克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Банан, Черемушки Пита, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желтый Сладкий Перец. 午餐: Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Ашан Оладьи из Печени , Творожная Запеканка. 小食/其他: Магнит Чиабатта. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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