在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2728 千卡
|
脂肪: 132.81克 | 蛋白质: 129.54克 | 碳水物: 266.59克.
早餐: Чизолини Сыр Чечил, Пятерочка Хурма, Клубника, Голубика, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Президент Сыр Бри. 午餐: Суп Харчо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Магнит Персик, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Чай, Пятерочка Хурма, Овсяноблин. 小食/其他: Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|