在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2861 千卡
|
脂肪: 82.01克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 452.29克.
早餐: Своя Линия Финики Сушеные , Сыробогатов Сыр Мраморный, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ясная Горка Колбаса Сельская, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яйцо Куриное, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . 午餐: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ясная Горка Колбаса Сельская, Сыробогатов Сыр Мраморный , Кухмастер Печенье, Кухмастер Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. 晚餐: Вастэко Хлебцы из Полбы, Пятерочка Банан, Своя Линия Финики Сушеные , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриный Бульон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Молоково Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Яблоко, Большая Чашка Цикорий. 小食/其他: Своя Линия Финики Сушеные , Просто Повидло Яблочное, Магнит Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любимо Сгущённое Молоко, Чай, Лужайкино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|