在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 194.18克 | 碳水物: 323.25克.
早餐: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 生卵, ご飯. 午餐: みたらし団子, ローソン やげん軟骨焼き, 手作り弁当, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA. 晚餐: 中華そば, CGC 6Pチーズ, 鯖の塩焼き, 唐揚げ, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 更多的......
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稳定体重
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