在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Грабли Селедка Малосольная, Хлеб-2000 Хлеб Пшеничный с Отрубями , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|