在2019年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 154.82克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Nescafe Classic Cappuccino. 午餐: Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Тушеные Овощи, Минтай, Салат из Крабовых Палочек, Уха. 晚餐: Коньяк, Холодный Кофе со Сливками. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|