在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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154.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 168.87克 | 碳水物: 99.66克.
早餐: Apples . 晚餐: Frozen Strawberries with Sugar, Cheesecake , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Breast, Bacon, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asparagus, Cooked Palm Hearts (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing . 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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