在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 74.86克.
午餐: Knorr Pasta Sides - Creamy Chicken, Blue & Gold Chicken Strips. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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