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Uma semana de low carb: -1.4 kg 👐🎉😉
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57.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 81.51克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 47.06克.
早餐: Banana, Frimesa Nata. 午餐: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Torta de Frango Low Carb. 晚餐: Friolack Queijo Colonial, Frimesa Nata. 小食/其他: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Frimesa Nata, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Frimesa Nata. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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