|
Ну капец, с приходом осени какой-то зажор напал , ем все подряд , не считаю , а если и считаю то плюю не перебор 😢что происходит не пойму( сама с собой ругаюсь, омерзительна себе стала , не могу совладать с аппетитом и конечно жирнею не по дням а по часам☹️😤у вас бывает такое ? Или я одна такая безвольная 🐖
|
83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 98.78克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 215.90克.
早餐: Чай, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Зефир, Сметана , Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Техас Бургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Милка Шоколад с Орео. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|