在2013年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 106.83克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 198.13克.
早餐: Egg, Provolone Cheese, Croissant. 午餐: Chicken Enchilada, Tortilla Corn Chips. 晚餐: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Tazo Iced Chai Tea Latte (Venti). 更多的......
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2476 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 16 分钟, 举重锻炼（中等的） - 59 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 13 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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