在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 161.77克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Чили, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Папа Может Сосиски Мясные, Яйцо. 午餐: Элика Вареники с Адыгейским Сыром. 晚餐: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Куриное филе с томатом, Элика Вареники с Вишней. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Голубика. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|