在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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42.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 31.01克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: Kakao Tozu (Şekersiz), Kızarmış Yumurta, Elma, Armut, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Patates Salatası, Yaprak Sarma, Patates Salatası. 小食/其他: Kurabiye, Tadım Sarı Leblebi, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Altınkılıç Kefir, Badem, Armut, Elma, Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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