在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 45.19克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ricotta Cheese, Papaya. 晚餐: Pronas Corned Beef, Nasi Putih, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg, Stir Fried Vegetables, Garlic, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Papaya, Tomatoes, Carrots . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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