8.35
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79.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 57.36克.
早餐: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. 午餐: Magnetic Ptasie Mleczko Truskawkowe. 小食/其他: Galbani Mozzarella, Proste Historie Talarki Ziemniaczane, Mięso z Piersi Kurczak, Patak's Butter Chicken. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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