在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: Weight Watchers Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Tesco Berry Medley. 晚餐: Tesco Chicken Tikka Masala with Pilau Rice. 小食/其他: Cheddar Cheese , Tesco Intense Dark Chocolate, Ryvita Original Crispbread. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|