在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 113.06克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Арбуз, Зубатка. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хурма, Замороженная Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|