在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 228.99克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Якобс Кофе Растворимый, Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Компот, Бахетле Пирожок с Морковью, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Хлеб Черный, Кефир 1%, Рыба под Маринадом, Рис Отварной. 小食/其他: Каравай Ролл Пшеничный, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|