在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Сливы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вино Сухое, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Лента Пампушки с Чесноком, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Окей Виноград Черный , Сливы. 小食/其他: Имунеле Лесные Ягоды, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|