在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Жареное Яйцо, Кофе Латте, Лаваш Армянский, Сыр Российский. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок , Печень Куриная Жареная. 晚餐: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе Хауз Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 小食/其他: Тёма Биолакт 3,2%, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. 更多的......
|
稳定体重
|