在2019年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
425 千卡
|
脂肪: 12.41克 | 蛋白质: 20.56克 | 碳水物: 60.81克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Süt. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Nar, Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|