在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 102.35克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Коровка из Кореновки Творог 5%, Новая Деревня Сметана 15%, 365 Дней Корнишоны Маринованные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином, Egg, Вкусные Консервы Печень Трески. 午餐: Новая Деревня Сметана 15%, Boiled Potato, Окей Говядина Лопатка, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Лента Сухари Панировочные, Egg, Деревня Масловка Сметана 15%, Cucumber, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Индилайт Фарш Индейки . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Apple, Boiled Egg. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|