在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 114.90克 | 碳水物: 185.19克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Bran Sticks, Milk Skyr Vaniglia, Maribel Marmellata di Albicocche, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Olive Nere, Pomodorini, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. 晚餐: Eurospin Gallette di Farro, Kania Condimento Liquido per Insalate , Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Mandorle, Conad Miele Millefiori Squeeze, Fragole, Milbona Yogurt Magro Bianco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Certossa Pane alla Segale, Un Attimo Energy Barretta. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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