在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 134.55克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Капучино. 午餐: Слоеное Тесто, Бащинский Сардельки Филейные, Barilla Fusilli, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Томатный Соус. 晚餐: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|