在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3080 千卡
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脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 232.56克 | 碳水物: 340.60克.
早餐: Kiwi, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Dulano Jambon Cuit Doré, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Clémentines, Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Carottes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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