在2019年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 181.37克.
早餐: Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Батон. 晚餐: Батон Нарезной Молочный, Красные Помидоры, Сметана. 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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