在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2275 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 332.83克.
早餐: Овсяноблин, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Банан, Шоколадный Сироп. 午餐: Помидоры, Плов с Говядиной. 晚餐: Fruttis Йогурт 0,1%, Лаваш, Творог. 小食/其他: Fruttis Йогурт 0,1%, Банан, Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья, Молоко, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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