在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2298 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 356.75克.
早餐: Сахар, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Каша Пшенная на Воде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко, Чернослив Свежий. 午餐: Интелл Финики, De Cecco Оливковое Масло, Гречневая Каша, Помидоры, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. 晚餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чернослив Свежий, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Соевый Соус, Роллы, Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|