在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Noci del Brasile, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Fantasia. 晚餐: Mandorle, Noci, Emmental, Conad Sottiletta, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Frittata di Uova. 小食/其他: Noci del Brasile, Banana, Susine. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|