在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 198.00克.
早餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Клубника и Чиа. 午餐: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Спагетти #5, Морковь, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Филе. 晚餐: Груша, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|