在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 127.01克 | 碳水物: 106.71克.
早餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Голден Яблоко. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|