在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 123.14克.
早餐: Творожные вафли. 午餐: Хлебнаш Фитнес, Сметана 20%, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрен, Окей Холодец по-Домашнему, Ашан Творожный Сыр, Хлебнаш Фитнес, Зефир. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|