在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 22.82克 | 碳水物: 38.44克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Liza Maionese tipo Caseira, Pão Francês. 午餐: Jiló, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Jiló, Cenouras, Cascudo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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