在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 27.90克 | 碳水物: 141.84克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Мёд. 午餐: Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, МакМастер Макароны Безбелковые, Салат Щетка. 小食/其他: Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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