在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 108.52克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 200.22克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. 午餐: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing, Salt , Tomatoes, Bananas . 晚餐: Nola Original Mayonnaise , Lancewood White Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water. 小食/其他: Tap Water, Tap Water, GNC Whey Protein Complex. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
|
|