在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 80.78克.
早餐: Monster Black Monster Ultra , Chaokoh Кокосовые Сливки , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сливы. 午餐: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Подсолнечное Масло, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Сыр Гауда, Творог 9%, Chaokoh Кокосовые Сливки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|